Kainuu muodostuu 9 kunnasta, joissa on asukkaita yhteensä reilut 90.000.
Kainuun pinta-ala on 24.451 neliökilometriä. Suurin osa alueesta on metsää ja hieman yli 10% vesistöjä.
Matkailuelinkeinon merkitys maakunnalle on kasvanut voimakkaasti; Vuokatti, Paljakka ja Ukkohalla ovat kautta maan tuttuja nimiä.
Tarjolla on runsaasti ympärivuotista elämysmatkailua, esim. kanootti- ja kalastuslomia sekä vaelluksia. Myös metsästysmatkailuun panostetaan. Kainuussa on kolme Golf-kenttää: Kajaani, Katinkulta Sotkamossa ja Metelinniemi Paltamossa.
Suurpetokannat alueella ovat voimakkaat, ja tämä aiheuttaa
ajoittain ongelmia koiranpidolle ja koiran käytölle metsästyksessä.